保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BHK’s】亞麻仁油 軟膠囊(60粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【BHK’s】亞麻仁油 軟膠囊(60粒/盒)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BHK’s】亞麻仁油 軟膠囊(60粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
亞麻仁油 軟膠囊簡介
黃金色澤 極上好油
【營養價值高】
亞麻仁籽含有豐富的植物性Omega-3、亞麻木酚素、膳食纖維等，有助於健康維持、調節生理機能；Omega-3更是人類必需的脂肪酸， 無法自行合成，必需從食物中攝取。
【植物性魚油】
自古以來被稱為具有能量的聖油；有效幫助順暢及代謝；加上現代人油膩飲食習慣，是最佳的健康守護者；完整滋補好營養。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 亞麻仁油
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：1盒入
2.商品品名：BHK's 亞麻仁油 軟膠囊
3.商品重(容)量：60粒/盒
4.內容物名稱(成分)：加拿大亞麻仁油、明膠、甘油、純水。
5.食品添加物名稱：如外包裝所示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝力股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：10488台北市中山區南京東路3段189號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2545-8140
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：A-154325862-00000-3
12.投保產品責任險字號：1403第082050091號
13.食用方法：每天2粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議1天2~3次。
14.注意事項：
1. 懷孕後期、手術前、服用抗凝血藥品（warfarin）、特殊疾病患者，請先詢問醫生。
2. 因成分來源天然，顆粒色澤略有深淺不同乃屬自然現象，請安心食用。
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熱點新知搶先報
相信大家都聽過「女人18一枝花，」18歲的女人是非常美麗的，打扮起來也會迷倒眾生，但是這句話也是有歧義的，它也讓很多女性一旦上了年齡之後就開始不再打扮。相信大家也會發現自己媽媽或是身邊凡是上了50歲的女人，都不會再用心打扮自己，所有的服飾都是以簡單方便為主，沒有一點時尚感！ ... 而內搭褲更是成為了50歲女人的「時尚品」，但你要知道，內搭褲雖說方便，但很容易暴露身材的缺陷，尤其是對於奔五的女人來說，更是會把略微變形的身材直接展現在大家面前，得不嘗試！而50歲的女人要想穿出時尚感，那不妨學學三木媽媽的穿搭，減齡又時髦，勤工少女感教你走在時尚前端！ 搭配公式一：襯衫+闊腿褲 ... 三木媽媽在衣服上的選擇十分簡單，她選擇「襯衫+闊腿褲」這一平常又樸素的穿搭來裝飾自己，既起到了減齡的效果，又能增加文藝的屬性，簡直一舉兩得！淺色系格紋襯衫的讓整個人看起來十分有氣質，而且還給人一種書香氣息，具有十足的文藝范；和莫蘭迪色系的闊腿褲搭配在一起，整體的顏色簡約又舒服，簡直不要太可！ ... 闊腿褲對於50歲的女人，可謂是必不可少的單品！闊腿褲由於其褲腿處寬鬆，所以具有很強的「包容性」，而且能完美的包住腿的缺點，穿在身上絕對有十足的安全感。要想穿出高級大氣的感覺，那就可以試試和中性范十足的襯衫搭配在一起，更能顯得精神幹練哦！ 搭配公式二：毛衣+半裙 ... 裙子無論對於哪一個年齡段的女性來說，都是非常具有誘惑性的，而且女性和裙子也是非常搭的，三木媽媽在裙子上的選擇也比較在行。她選擇毛衣和半裙搭在一起，寬大的毛衣，穿在身上會讓媽媽們在體感上十分舒服！而且在顏色上，她採用的是灰色和棕色搭在一起，這樣低調又內斂的顏色，和五十歲女人的氣質也十分匹配~ ... 如果你的身材比較矮小的話，可以在毛衣上搭一條亮色腰帶，打造高腰線的同時還能成為點睛之筆，讓身條看起來更加高挑一些。加上長款半裙的搭配，更會在視覺上拉長腿部線條，顯瘦的同時更能顯高挑哦！ 搭配公式三：毛衣+奶奶褲 ... 毛衣由於其柔軟的觸感一直都是奔五女人的首選單品，不僅保暖，而且還有時尚感，三木媽媽也是毛衣的忠實粉絲！要想穿出沉穩大氣的感覺，那就可以在顏色上費點小心思，像是三木媽媽就選擇了一件深色系毛衣，深色系毛衣給人最大的優點就是穩重，非常適合媽媽年齡段。和優雅的印花半裙搭配在一起，更能輕鬆穿出高級感！ ... 為了不讓深色系的毛衣看起來太過沉悶，她用一件明黃色的襯衫搭在毛衣裡面，一深一淺給人視覺上的層次感。而奶奶褲的直率將三木媽媽的氣質帶到了一個新的境界，溫柔又復古，加上高級感滿滿的焦糖色，整體多了一份文藝，具有十足的復古感。一雙帆布鞋更是將整個人將整個人拉入了那個叛逆的青春時代，沒有絲毫違和感~ 搭配公式四：襯衫+牛仔褲 ... 牛仔褲的酷帥氣質，在三木媽媽的搭配下有了不一樣的味道，襯衫和牛仔褲的搭配，十足有「校園風」；亮色系的襯衫，有一點可愛的味道，而牛仔褲的出現會將可愛感降低不少，也比較符合年齡段；外加一件黑色的大衣，將整體氣質又「穩」了不少，增添了不少的高級感，看起來知性優雅又大方哦~ 女人過了50歲少穿內搭褲，不如趕緊學學三木媽媽的穿搭，減齡又時髦誰穿誰美哦~
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